Скорость роста волос от чего зависит и как ускорить процесс

Густая шевелюра до пояса — мечта, причем не только женская. Но реальность часто бьет по ожиданиям: вместо роскошной копны отрастает что-то редкое и тусклое. И чем длиннее пряди, тем печальнее выглядит результат. Дорогие шампуни и салонные процедуры тоже не всегда спасают. Так с какой же скоростью на самом деле растут волосы и что вообще влияет на этот процесс?

Скорость роста волос определяется кучей причин. Главные из них это наследственность, возраст, тип волос и то, как в целом чувствует себя организм. При этом учёные вывели средний показатель, который составляет примерно 1,3 см в месяц. Сам процесс роста идёт по трём циклам, анаген, катаген и телоген.

Анаген это фаза активного роста, он тянется от 3 до 5 лет. Дальше начинается катаген, переходный этап, который занимает всего около 10 дней. Затем волосы вступают в телоген, то есть в состояние покоя. Как раз на этой стадии они чаще всего и выпадают. Когда все три фазы позади, фолликул отдыхает примерно три месяца, а потом цикл запускается заново.

Быстрее всего волосы растут в возрасте от 15 до 30 лет. Чем старше человек, тем медленнее идёт естественный процесс. Причина в старении организма и гормональных изменениях, которые с возрастом дают о себе знать. Бывает и так, что фолликулы просто перестают развиваться. Тогда волосы становятся тонкими и ломкими. Если же луковицы погибают, на этом месте новые волосы уже не появятся.

Но это вовсе не означает, что до 30 лет у всех волосы растут с одинаковой скоростью. Процесс может затормозиться из-за болезней, нехватки витаминов и питательных веществ, стресса или гормонального сбоя. Свою лепту вносят и некоторые лекарства, а также горячая укладка.

Как ускорить рост волос

Повлиять на возраст, который замедляет рост, не получится. Но улучшить ситуацию всё же реально. Начать стоит с образа жизни. Сбалансированное питание, полноценный сон ночью и физическая активность помогут волосам расти быстрее. Ещё стоит распрощаться с вредными привычками, ведь табак и алкоголь по сути яды, а такие вещества угнетают организм.

Мгновенного эффекта ждать не стоит. Чтобы заметить разницу, придётся подождать 2-3 месяца. Если за это время ничего не поменялось и волосы по-прежнему растут плохо и выглядят неважно, лучше сходить к врачу. Трихолог сдаст анализы, найдёт причину проблемы и подберёт лечение. А ещё на помощь может прийти всемогущий контуринг, для которого, кажется, нет невыполнимых задач.