Почему ногти на руках растут быстрее, чем на ногах

Замечали, что маникюр приходится обновлять каждые две недели, а педикюр спокойно держится месяц? Это не кажется. Ногти на руках действительно растут быстрее, и у этого есть несколько причин.

Разница не огромная, но стабильная. В среднем ногти на руках отрастают примерно на 3 мм в месяц, а на ногах заметно медленнее. Почему так происходит?

Кровоток и нагрузка решают многое

Руки постоянно в работе. Мы ими печатаем, держим чашку, открываем двери, да и просто жестикулируем. Мелкая моторика и постоянное движение усиливают кровообращение в пальцах. Чем активнее кровоток, тем больше питательных веществ получает ногтевая матрица и тем быстрее растёт пластина.

Активная работа руками усиливает кровоток в пальцах

Стопы тоже нагружены, но иначе. Мы ходим, стоим, носим обувь. Кровообращение в ногах в целом слабее, особенно если человек мало двигается или сидит целыми днями. Плюс обувь часто сдавливает пальцы, а это не лучшим образом сказывается на питании тканей.

Длина пальцев и площадь роста

Ногти на руках в среднем длиннее и шире, чем на ногах. Чем больше площадь ногтевой матрицы, тем активнее идёт деление клеток. Это как с растениями: чем больше корневая система, тем быстрее растёт зелёная часть.

К тому же пальцы рук чаще подвергаются микротравмам, которые стимулируют обновление тканей. Небольшие удары, давление при письме или работе с клавиатурой заставляют организм активнее восстанавливать ногтевую пластину.

Гормоны и возраст тоже влияют

Скорость роста ногтей зависит от общего состояния организма. У детей и подростков ногти растут быстрее, чем у пожилых людей. Во время беременности многие замечают, что ногти становятся крепче и растут активнее. Это связано с гормональными изменениями и усиленным обменом веществ.

Во время беременности ногти часто растут быстрее

Летом ногти растут быстрее, чем зимой. Солнечный свет, больше витаминов в рационе и активный образ жизни дают свой эффект. Так что если зимой кажется, что ногти совсем остановились, это не субъективное ощущение.

Когда разница должна насторожить

Небольшое отставание в росте ногтей на ногах это норма. Но если один ноготь вдруг перестал расти, изменил цвет или форму, стоит показаться врачу. Так бывает при грибковой инфекции, травме или проблемах с сосудами.

Изменение скорости роста может быть поводом для визита к врачу

Резкое замедление роста всех ногтей может сигналить о нехватке витаминов, проблемах со щитовидной железой или нарушении обмена веществ. В таких случаях лучше не заниматься самодиагностикой, а сдать анализы и проконсультироваться со специалистом.