Мини-чат
Авторизация
Или авторизуйтесь через соц.сети
13
111qwe
На uCrazy 14 лет 7 месяцев
Спорт

Люди, которым надоело смотреть на своё бесформенное тело и они подкачались

Несмотря на то, что лето уже прошло и дело близится к зиме, это вовсе не означает, что нужно отращивать жирок и укутавшись в тёплое одеяло есть печеньки (хотя звучит довольно неплохо).

Люди, которым надоело смотреть на своё бесформенное тело и они подкачались

Люди, которые хотят изменить свою жизнь, начав с преображения своего тела, не ищут отговорок вроде времени года, наступления праздников или ожидания очередного заветного понедельника, они просто берут и делают всё возможное, чтобы приблизиться к заветной цели. Так и люди из нашей статьи решили плотно заняться фитнесом, чтобы стать лучшей версией себя и у них это, кстати, довольно неплохо выходит!

«Я набрал 22 килограмма, но выгляжу только лучше, чем раньше»

Люди, которым надоело смотреть на своё бесформенное тело и они подкачались


«Мне потребовалось шесть месяцев, чтобы достичь этого. Я знаю, что проделала долгий путь, но мне предстоит пройти ещё больше»




Полугодовая трансформация




«2,5 года назад (86 кг), 1 год назад (65 кг) и сегодня (63 кг)»




«Первая фотография была сделана 21 мая 2019 года, я стал немного больше из-за самоизоляции и, наконец, начал заниматься в зале в августе 2020 года




«Ещё не качок, но, тем не менее, я прошла долгий путь»




«Мне предстоит ещё многое, но я горжусь своим прогрессом. Этого результата я добился за 1,5 года»




Вау, какая форма!




Разница между этими фото 4 года




«Четыре года тяжелой атлетики»




Август 2020 г. — май 2022 г.



«Я добился этого результата благодаря дефициту калорий, высокому потреблению белка, силовым тренировкам 6 дней в неделю, 15-30 минутам кардиозанятий после тренировок и 8-часовому сну».


«Трансформация за 17 месяцев (113 кг ➡️ 79 кг)»




Эта женщина похудела на 45 кг и приобрела красивую форму




«4 года трансформации тела и разума»




«Мой 3-летний путь к преображению»





Изменения, которых добился этот парень за 5 лет




«Я в 16 лет и в 21 год»

все теги
Комментариев пока нет

{{PM_data.author}}

{{alertHeader}}