МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ + СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
Добро пожаловать в раздел , где собраны лучшие подборки по тегам Ментальное здоровье и Советы психолога. Здесь вы увидите материалы, объединённые общей тематикой: интересные публикации, полезные подборки и яркие визуальные находки. Откройте страницу и посмотрите, что собралось на пересечении этих двух тегов!
Часто люди не могут различить паническую атаку и обычную тревогу, поскольку оба состояния могут проявляться похожими симптомами. Однако между ними существует существенная разница. Паническая атака - это внезапное, интенсивное чувство страха или дискомфорта, которое достигает пика в течение нескольких минут и может сопровождаться физическими симптомами, такими как учащенное сердцебиение, потливость и одышка.
В современном мире, где события часто развиваются с беспрецедентной скоростью и непредсказуемостью, вполне естественно испытывать чувство тревоги.
На уроках ОБЖ мы учились, как правильно оказывать первую помощь при переломах и других травмах. Однако тема психологического здоровья в программе практически не затрагивалась. Между тем, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), к 2050 году психические расстройства могут стать основной проблемой человечества, опередив даже сердечно-сосудистые заболевания и онкологию.
Нередко мы, увидев хмурого человека, говорим ему: "Просто мысли позитивно". Но ведь мы до конца не понимаем, что происходит в душе у другого.
