ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ + ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ
Добро пожаловать в раздел , где собраны лучшие подборки по тегам Психическое здоровье и Эмоциональное состояние. Здесь вы увидите материалы, объединённые общей тематикой: интересные публикации, полезные подборки и яркие визуальные находки. Откройте страницу и посмотрите, что собралось на пересечении этих двух тегов!
Часто люди не могут различить паническую атаку и обычную тревогу, поскольку оба состояния могут проявляться похожими симптомами. Однако между ними существует существенная разница. Паническая атака - это внезапное, интенсивное чувство страха или дискомфорта, которое достигает пика в течение нескольких минут и может сопровождаться физическими симптомами, такими как учащенное сердцебиение, потливость и одышка.
Зачастую мы не до конца понимаем, что же такое депрессия. А это, между тем, весьма тяжелое и неприятное состояние, с которым может столкнуться каждый.
В России долгое время казалось странным идти и работать со специалистом, чтобы решить свои проблемы. Мол, да что он знает. Последние годы ситуация изменилась - но многие еще до сих пор не понимают, нужно ли им это.
Перед нами шкала Бека, по которой можно легко определить, есть ли у вас депрессия. Всего-то нужно ответить на несколько вопросов.
