Советы

Микрозелень (её ещё называют микрогрином) сейчас очень популярна. И это неудивительно. В зелёных ростках гораздо больше витаминов и микроэлементов, чем во взрослых растениях или созревших овощах. А ещё микрогрин можно выращивать дома круглый год, не думая о ценах в магазине или сезоне.

Хороший макияж и аккуратная прическа способны сотворить настоящее чудо. Визажист умело подчеркивает природную красоту женщины, не пытаясь превратить её в кого-то другого. Глядя на такие работы, даже не верится, что обошлось без фотошопа.

Правильное питание и регулярные нагрузки обычно считают главным условием перехода к здоровому образу жизни. Но на самом деле это только часть картины. Есть несколько небольших и неочевидных приемов, которые помогают закрепить результат и двигаться в нужном направлении без надрыва. Если взять их на вооружение, уже спустя какое-то время можно почувствовать перемены к лучшему и в теле, и в настроении.

В ресторан мы идём не для того, чтобы просто утолить голод. Это всегда маленький праздник. Мы выбираем необычные блюда, ловим настроение, болтаем с близкими и думаем о чём-то хорошем. А перед выходом обязательно пересчитываем всё в счёте, вглядываемся в каждую строчку. И всё равно нас умудряются обвести вокруг пальца. Тихо, без скандала, но с завидной регулярностью.

Идеального рецепта для гениального кадра не существует. Но есть базовые принципы, которые заметно повышают шансы на успех. О них рассказал Стив Маккарри, легендарный фотограф National Geographic, подаривший миру знаменитый портрет «Афганская девочка». На своих снимках он показал, что освоить основы композиции под силу каждому, кто хочет делать по-настоящему красивые фотографии.

Вот 9 простых, но действенных советов, которые помогут прокачать ваше мастерство.

Когда дома всё валится из рук в прямом смысле, кажется, что и в жизни сплошной хаос. Если вы устали от вещей, которые лезут из каждого угла, и хотите наконец выдохнуть, есть проверенный способ. Советы мирового эксперта по наведению порядка помогут разложить всё по полочкам и вернуть гармонию в дом и в голову.

Мари Кондо, самый известный гуру стиля жизни, знает, как это сделать. Её рекомендации мы собрали в нашем материале.

Микроволновка есть почти в каждом доме, хотя многие до сих пор относятся к ней с осторожностью и называют «чудом враждебной техники». На деле она здорово упрощает жизнь и экономит кучу времени. Но большинство использует её только для разогрева еды, и лишь иногда кто-то решается приготовить в ней полноценное блюдо.

Храп способен превратить ночь в настоящее испытание и для того, кто издает эти звуки, и для его соседей по кровати. Хирургическое вмешательство, которое предлагает традиционная медицина, многих пугает, поэтому люди ищут более щадящие варианты. Специалисты по сну не прекращают искать способы, которые помогут решить проблему без боли и риска. В этом материале разберем три наиболее простых и действенных метода, которые уже помогли многим.

Лето позади, а вместе с ним уходят и тёплые дни. Скоро наступят холода, вечера станут длиннее, а солнечного света будет всё меньше. Знакомое чувство, когда хочется просто завернуться в плед и ничего не делать до весны. Но есть способ избежать этой хандры. Можно найти простые и действенные способы порадовать себя даже в пасмурный день. И хорошая новость в том, что эти приёмы подтверждены исследованиями.