ПСИХОЛОГИЯ + САМООЦЕНКА

Продолжаем погружаться в мир чувств, эмоциональных переживаний и психологических аспектов. Сегодня рассмотрим такое состояние, как стыд - довольно дискомфортное переживание, однако существуют эффективные способы его преодоления.

Утренний психологический совет: руководство для тех, кто хочет перестать угождать всем и научиться ставить себя на первое место.

Часто можно столкнуться с ситуацией, когда окружающие высказывают нелестные замечания о вашей внешности. Подобные критические высказывания, безусловно, неприятны, однако важно уметь правильно на них реагировать.

ПОНИМАЮ, что женщины начнут кричать о том, что мужики воняют, гнилые зубы, лысина и пузо...

Девочки, скажу вам ужасный секрет - воняют все и женщины тоже. Баб с гнилыми зубами и с пузом не меньше чем мужчин.

Но вот говорить про это неприлично. Про мужиков можно, про женщин нет. Они же святые и идеальные. Они вонять не могут.

На себя сами посмотрите. Вы же живые люди. А мужчины и женщины это просто кучи смрадной органики

И у нас у всех есть запах.

Это естественно. Никакого оскорбления.

Часто мы занимаемся самокритикой по поводу различных незначительных вещей - например, из-за отсутствия летнего отдыха, финансовых трудностей или пропуска тренировки. Причины для самокритики могут быть весьма разнообразными. Однако вместо того, чтобы заниматься самокритикой, было бы намного более продуктивно и полезно позаботиться о своем собственном благополучии.

Вы относите себя к числу самокритичных людей? Ознакомьтесь с мнением экспертов на эту тему, и вам все станет очевидно.

Вы наверняка слышали такой модный термин как "газлайтинг" (если нет, то главная задача у этого процесса - вызвать сомнение у жертвы в адекватности восприятия мира, себя и других людей). Но есть и самогазлайтинг, а это уже...

Если у вас проблемы с самооценкой, то есть несколько вариантов, как решить проблему. Например, такими советами.