44 упражнения с собственным весом

44 упражнения, 80% из которых куй ты сделаешь больше пары раз :)))

Что за трек ? )

Samoletoff, сегодня пару, завтра три. итд

Трек в студию !

при каком весе можно подпрыгнуть и сломать себя?

нигра крут, базара нет
но такие банки на турничке не накачаешь... и кушать надо не только кашки

DirtyHarry,
Трек - Robert Duncan – THE UNIT THEME (EXTENDED REMIX) (USM Fired Up, Feels Good)

Долбоящер,
полностью согласен!

Нашёл таких несколько треков, прослушал - не похоже. Может ты перепутал? Тут вроде дабстеп.

Если кому надо: http://rghost.ru/48273633

Не, это само собой. Атлетом сразу никто еще не родился. Я к тому, что неподготовленный человек некоторые упражнения в принципе не сделает.

да как скачать то...ссска

+1