Ученые приравняли выпитый бокал вина к одному часу занятий спортом

В результате очередного исследования было выявлено, что выпитый бокал вина можно приравнять к одному часу занятий спортом. Мы, конечно же, верим компетентным ученым, но советуем вам не отказываться полностью от спорта в пользу вина.

Новейшее исследование, проведенное в Университете Альберты в Канаде, показало, что бокал красного вина так же полезен, как целый час занятий в тренажерном зале.
Все дело в том, что содержащийся в красном вине ресвератрол повышает работоспособность, улучшает работу сердца и укрепляет мышцы, то есть действует на организм так же, как и упражнения.

Согласно выводу Джейсона Дайка, руководителя исследования, это позволит людям, которые не в состоянии посещать тренажерный зал, держать себя в тонусе. Ресвератрол, повышая количество сердечных сокращений, укрепляет сердце и делает мышцы сильнее и выносливее, регулирует уровень сахара в крови и обладает антивозрастным эффектом. Исследования также показали, что люди, которые выпивают бокал красного вина в день, менее склонны к развитию слабоумия и рака.

Пожалуйста оцените статью и поделитесь своим мнением в комментариях — это очень важно для нас!

все теги