Как повысить свой IQ, возможно ли это вообще?

На данный момент у ученых нет убедительных доказательств того, можно повысить IQ или нет. Мнения, как всегда, разделились - некоторые эксперты утверждают, что IQ не изменяется, а другие полагают, что коэффициент интеллекта можно повысить с помощью умственных упражнений или даже с помощью диеты. На чем основываются их мнения?

1. IQ фиксирован и его не возможно изменить




Многие исследователи считают, что IQ относительно фиксирован по наследственности и не может быть улучшен. Во многом это связано с тем, что IQ-тесты предназначены для измерения не того, каким количеством знаний обладает человек, а для того, чтобы определить насколько хорошо он может решать задачи, рассуждать, понимать абстрактные вещи и запоминать информацию. Другими словами, эти тесты являются в первую очередь мерой того, как испытуемый мыслит, а не того, что он знает. Поэтому приверженцы этой точки зрения считают, что увеличение знаний или накопление информации не повлияет на результаты в тесте IQ. Такие выводы отчасти подтверждаются тем фактом, что IQ, как правило, остается достаточно стабильным на протяжении всей жизни.

2. Увеличение IQ с помощью «зарядки для мозгов»




Отдельные исследования показали, что повысить IQ можно повысить не путем обогащения своих знаний, а путем тренировки мозга . В 2008 году исследование, проведенное в Мичиганском университете, проверило теорию, что улучшение кратковременной памяти с помощью умственных упражнений может привести к повышению производительности по тем вопросам из теста на IQ, которые требуют от тестируемых обрабатывать новые образы и информацию.

После работы с двумя экспериментальными группами и двумя контрольными группами исследователи обнаружили, что тестеры, которые обучались методам развития кратковременной памяти, набирали немного больше баллов, чем испытуемые из контрольных групп. Хотя это исследование отчасти подтверждает версию о том, что люди могут немного увеличить IQ, эксперты считают, что необходимы дополнительные исследования, прежде чем связь между краткосрочной памятью и коэффициентом интеллекта будет полностью понята.

3. Пища для ума...




Другие исследования показали, что рацион питания в детском возрасте может увеличить IQ. Например, исследователи отмечают, что у детей, которые, как минимум, в первые шесть месяцев находились на грудном вскармливании, IQ, несколько выше, чем у детей, которых в младенчестве кормили молочной смесью. Кроме того, исследователи отметили, что IQ детей, чьи рационы между младенчеством и возрастом до трех лет состояли в основном из жирной, обработанной пищи , обычно ниже, чем у тех, чьи рационы состояли из свежих овощей, цельного зерна и других полезных продуктов.

Однако важно отметить, что связь между детской диетой и IQ также не была определена как причинно-следственная.