с 2013 года страдаю от ПА. 12 лет прошло, а каждый раз как первый раз. Лечения нет, кроме как транквилизаторы лошадиные. Помогает только одно, смирился с тем что у тебя ПА, борешься с ПА, побеждаешь и кайфуешь. Но никому не желаю такой х*йни когда ты откровенно умираешь!
Паническая атака или тревога: как распознать разницу
Способы помочь тревожному человеку успокоиться
5 проверенных способов справиться со стрессом
Здоровье: Самооценка ментального здоровья
Что делает тревогу сильнее и как этого избежать
7 простых привычек, которые помогут справиться со стрессом
Комментарии 1