10 научных мифов, в которые пора перестать верить

Наука то и дело переворачивает наши представления с ног на голову. То, что казалось железобетонным фактом, вдруг оказывается выдумкой, а привычные советы теряют всякий смысл. Приходится признавать, что мы годами верили в чепуху и перестраивать свои привычки на ходу.

Заметки и конспекты помогают запомнить информацию

А вот и нет. Смысл мозгу держать в голове то, что уже записано в блокноте? Зачем напрягаться, если все и так сохранено. Так что не пытайтесь заучивать рецепты, телефоны или список покупок, которые вы занесли в бумажку или приложение. По мнению ученых, заметки никак не помогают запоминанию.

Люди полнеют из-за фастфуда и газировки

И это тоже миф, уверены исследователи. Любители газировки и бургеров, оказывается, реже страдают от лишнего веса, чем те, кто питается «правильно». Все дело не в фастфуде как таковом, а в калориях. Наука доказала, что вес растет от их избытка. Хотите не поправляться, потребляйте столько калорий, сколько требует ваш образ жизни.

Душ – это всегда полезно

Ученые предупреждают, что если мыться слишком часто, организм становится уязвимым для вредных бактерий и инфекций. Со временем фанаты чистоты начинают жаловаться на проблемы с пищеварением и сердцем. Чтобы не подорвать природный иммунитет, стоит держаться золотой середины.

Спорт полезен для здоровья

Свежие исследования показали, что чрезмерные нагрузки заставляют организм вырабатывать кортизол. Избыток этого гормона снижает плотность костной ткани. А это уже первый шаг к артриту, остеопорозу и другим болячкам. Опасно нагружать себя и при железодефицитной анемии.

Смех полезен

Казалось бы, что тут скажешь, смех и хорошее настроение явно идут на пользу. Но громкий истеричный хохот может довести до грыжи живота или головной боли. А еще вызвать проблемы с дыханием, обморок и даже вывих челюсти. Ученые советуют быть осторожными, даже когда очень весело.

Люди с больной психикой опасны

Статистика говорит обратное. 90% психически больных людей не склонны к насилию и агрессии. При этом судмедэкспертиза опасных убийц и насильников крайне редко находит у них психические заболевания. Общество зря сторонится людей с расстройствами психики.

Обезжиренная диета для похудения

Тем, кто хочет сбросить вес, не стоит верить в обезжиренное питание. Нехватка жирных продуктов в рационе может обернуться целым букетом проблем со здоровьем. Чтобы худеть безопасно, нужен небольшой дефицит калорий. Кстати, свою норму можно посчитать на онлайн-калькуляторе.

Мимика выдает лжецов

Обманщики вовсе не закатывают глаза, когда врут. Ученые советуют следить за паузами в разговоре, которые человек делает, чтобы придумать небылицу. Правда, опытного вруна так не поймать. Они врут настолько привычно, что совершенно не нервничают.

Человек использует только 10% мозга

Магнитно-резонансные исследования давно развенчали этот старый миф. Мозг работает круглосуточно и на протяжении всей жизни. Почти вся кора головного мозга задействуется ежедневно. Голова трудится даже во сне. Разговоры о «включении всего мозга» беспочвенны. Достаточно просто думать головой, чтобы не попасться на удочку аферистов.

Мужчины озабочены сексом каждые семь секунд

Наука подтверждает, что инстинкт размножения действительно вызывает мысли о сексе. Но возникать каждые семь секунд они не могут. Мозг постоянно получает и перерабатывает огромные объемы информации. Невозможно зацикливаться на одной и той же мысли через такой короткий промежуток. Такой сбой просто обрушил бы всю мозговую деятельность.

Разрушение привычных мифов это естественный процесс, который и характеризует научный прогресс. Мир меняется. В этом есть и своя прелесть, и определенные сложности. Ученые уверены, что эволюция человечества продолжается!