МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ + САМОПОМОЩЬ
Добро пожаловать в раздел , где собраны лучшие подборки по тегам Ментальное здоровье и Самопомощь. Здесь вы увидите материалы, объединённые общей тематикой: интересные публикации, полезные подборки и яркие визуальные находки. Откройте страницу и посмотрите, что собралось на пересечении этих двух тегов!
Много раз мы слышали про паническую атаку. Это не самая приятная вещь, хотя некоторые путают ее с тревогой.
Каждому из нас приходит момент, когда необходимо обратиться за помощью к психологу. Немногим удается самостоятельно справляться со всеми трудностями, которые на них обрушиваются. Но как определить, когда действительно пришло время для этого шага?
Тревожность представляет собой серьезное и дискомфортное состояние, с которым многие из нас сталкиваются в повседневной жизни. Важно научиться справляться с этим состоянием, чтобы избежать возможных негативных последствий.
Многие из нас слышали приколы про отрицание, гнев, торг, депрессию и принятие. Но что за этим стоит? Давайте узнаем все стадии принятия неизбежного.
Негативные мысли не всегда хорошо сказываются на здоровье человека. Как от них избавиться? Советы от профи.
Нередко мы, увидев хмурого человека, говорим ему: "Просто мысли позитивно". Но ведь мы до конца не понимаем, что происходит в душе у другого.
