ПСИХОЛОГИЯ + МОТИВАЦИЯ

Говорят, что современное поколение зумеров отличается инфантильностью и нежеланием брать на себя ответственность, а также избегает решения важных вопросов. Однако, возможно, им стоит пересмотреть такой подход!

Из каждого источника информации нам постоянно напоминают, что для снятия напряжения, которое возникает из-за бешеного темпа современной жизни и чрезмерных нагрузок, необходимы занятия, способствующие релаксации.

Участница марафонов Елены Блиновской рассказала, как практика исполнения желаний изменила её жизнь за три года. Реальная история о вере, цели и личной трансформации.

Одной из ключевых трудностей нынешнего социума является неспособность людей грамотно восстанавливать силы. Это приводит к эмоциональному истощению и ухудшению общего состояния здоровья. Какие существуют способы преодоления данной ситуации?

Всем нам надо немного поднапрячься, чтобы показать класс на работе и в жизни. Но как это сделать, если на каждом углу подстерегает стресс.

Каждый из нас проходил обучение, однако находил время и для отдыха, увлечений, первых романтических чувств. То есть жил полноценной жизнью, характерной для юного возраста. Сегодняшние школьники сталкиваются с трудностями в этом плане, поскольку их загруженность значительно выше.

Не стоит слишком долго лениться, поэтому было бы неплохо научиться эффективно управлять ею и знать, когда необходимо отключить определенные функции.

В последнее время всё чаще поднимается вопрос о внутренней энергии и её утрате. Речь идёт не о традиционной физической величине, а о той силе, которая даёт людям возможность достигать невероятных высот и преодолевать любые преграды.

Начнём утро с вдохновляющего рассказа о поиске себя. Действительно, бывает сложно разобраться в своих истинных желаниях, определить правильное направление для развития и понять, как правильно оценить собственные возможности.

Конечно, все мы слышали подобные истории: прочитал одну книгу — и мгновенно изменил свою жизнь. Бросил вредные привычки, разбогател, создал семью, обрел идеальную форму и превратился в супергероя. Причем всего за несколько дней. Но давайте будем реалистами — это полная ерунда. Многие ищут "волшебную таблетку" или легкие пути, но настоящие изменения требуют времени и усилий. Ключевой момент — перестройка мышления и избавление от внутренних ограничений, которые мешают двигаться вперед. И в этом процессе хорошие книги действительно могут стать вашими надежными союзниками.

Здесь вы найдете не банальные мотивационные лозунги и не очередные рассуждения о том, «как стать лучшей версией себя». Эти материалы заставят вас мыслить по-новому, действовать иначе и постепенно расти — в финансовом плане, влиянии и возможностях. Они учат грамотно распределять время и ресурсы, принимать взвешенные решения, концентрироваться на важном, развивать лидерские качества и применять знания на практике для достижения измеримых результатов.

Представляем вам коллекцию вдохновляющих фильмов, которые помогут справиться с депрессией и вернуть радость жизни. Эти киноленты наполнят вас энергией и мотивацией, чтобы преодолеть любые трудности. Это идеальное средство против осенней хандры. Сохраните эту подборку, чтобы всегда иметь ее под рукой.

«Джой»

Для тех, кто чувствует усталость и выгорание, мы подготовили подборку исключительных книг, составленную литературными экспертами из России. Хотя книги не могут быть единственным решением всех проблем и "волшебным средством", они могут помочь привести мысли в порядок и дать необходимый толчок мотивации, чтобы начать жить более полноценной жизнью.

Важные годы (Мэг Джей)

Икигай представляет собой уникальную жизненную философию, зародившуюся в Японии, которая направлена на то, чтобы человек мог находить радость и удовлетворение в своей повседневной жизни. Эта концепция учит людей воспринимать любые трудности и проблемы с легкостью и оптимизмом, а также находит свое выражение в умении получать удовольствие от простых вещей и находить смысл в каждом дне. Икигай является не просто понятием, а целым образом жизни, который помогает людям найти свое предназначение и реализовать свой потенциал, делая жизнь более насыщенной и полноценной.

Держите самые мощные идеи из японской культуры, которые помогают справиться с ленью и поднимают продуктивность. Методы используют крупные японские компании — и они работают. Не дайте прокрастинации победить!

Замечали, что у вас в последнее время пропала мотивация? Что с этим делать и как ее найти - смотрим и изучаем.

Секс — это не просто инстинкт. Это зеркало нашей психики, культуры, воспитания и даже времени. Исследователи, психологи и сексологи всё чаще говорят: мотивов для сексуальной активности становится больше, а поводы — сложнее. Мы разобрались, зачем люди на самом деле занимаются сексом — и дополнили список самыми актуальными причинами.

В мире, когда все делается быстро и легко, нужно иметь серьезную силу воли, чтобы успеть заняться начатым и представить все по высшему разряду. Но нередко мы не доводим начатое до конца - почему?

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему мы так часто откладываем дела на потом? Например, это может касаться посещения спортзала, разбора новогодней елки или уборки квартиры. Но что на самом деле скрывается за этим поведением?

Много людей часто не различают лень и прокрастинацию, хотя эти термины имеют разные значения. Давайте разберемся, в чем заключается их отличие.

Иногда искусство рисования превращается не в способ самовыражения, а в необходимую меру. К примеру, с его помощью можно скрыть шрамы, родинки или другие недостатки тела. Благодаря мастерству татуировщика, люди могут легче справиться с последствиями тех событий, которые привели к появлению этих дефектов.

Страх - непростое чувство, которое хотя бы раз охватывало каждого из нас. Что делать, чтобы побороть его и начать жить лучше?

В школе, колледже или университете нам часто внушают, что хорошая (а лучше превосходная) учёба – залог успеха. Внушается мысль, что это откроет двери ко всем жизненным благам.

Когда я стану взрослым… В детстве нам свойственно мечтать и строить планы на будущее, не задумываясь, что большинству из них, возможно, не суждено воплотиться.

Синдром отложенной жизни - психологический термин, который знают многие, но мало кто до конца понимает, что он означает. Вот и ответ.

Если у вас проблемы с самооценкой, то есть несколько вариантов, как решить проблему. Например, такими советами.

У нас в подкорке сидит, что зависть - это плохое чувство. На самом деле, не стоит его бояться. Лучше справиться с этой проблемой и выйти победителем.