Вы наверняка слышали такой модный термин как "газлайтинг" (если нет, то главная задача у этого процесса - вызвать сомнение у жертвы в адекватности восприятия мира, себя и других людей). Но есть и самогазлайтинг, а это уже...

Если у вас проблемы с самооценкой, то есть несколько вариантов, как решить проблему. Например, такими советами.

Перевод комментариев пользователей Reddit. Комментарии оставлены разными людьми и могут противоречить друг другу.
