21-летняя американка Оливия Клопчин, имеющая сосудистую мальформацию, открыто поделилась своим опытом жизни с врожденным сосудистым дефектом, из-за которого её руки имеют различный размер.
Раньше в большинстве стран пожилым человеком считался тот, кому исполнилось 60 лет, а людей после 70‑80 лет часто называли долгожителями. Однако за последние десятилетия благодаря росту продолжительности жизни и улучшению качества медицины Всемирная организация здравоохранения пересмотрела возрастные границы.
Сегодня, согласно новым критериям ВОЗ, период среднего возраста продолжается до 60 лет, пожилым возраст считается до 75, а рубеж в 90 лет позволяет назвать человека долгожителем. Это изменение отражает современные тенденции — многие люди после 60 остаются деятельными, активно работают или занимаются личными проектами, а пожилой возраст теперь наступает позже, чем ещё несколько десятилетий назад.
Пища является одним из основных источников наслаждения в жизни, и она должна быть не только аппетитной, но и здоровой. Не стоит употребл*ть всякую ерунду. Однако нередко у людей на фоне стресса развивается РПП - расстройство пищевого поведения. Что же это такое?
Отказ от сексуальной активности может увеличивать риск ранней смерти у женщин, согласно исследованию, проведенному университетом Пенсильвании. Установлено, что у женщин в возрасте от 20 до 59 лет, которые занимаются сексом реже одного раза в неделю, вероятность смерти в течение пяти лет возрастает на 70%.
Регулярное воздержание от интимной близости может привести к накоплению в крови белка, вызывающего воспалительные процессы, что наносит вред здоровым клеткам организма.
Также исследование подчеркивает, что секс является важным способом самовыражения для женщин, положительно влияющим на психическое здоровье и сердечно-сосудистую систему. Регулярные сексуальные контакты могут помочь в борьбе с депрессией.
В далеком 1997 году в семье Сергея и Виктории Баландиных из Забайкальского края произошло долгожданное событие – рождение дочери. Однако радость от встречи с малышкой сменилась горем - известием врачей о тяжелой патологии. Крошечные ручки девочки были плотно прижаты к предплечьям, а во время родов произошло кровоизлияние в мозг.
Лишь один ребенок из ста тысяч рождается с синдромом Холт-Орама. Фото: из личного архива героини публикации, НМИЦ ТО им. акад. Г.А. Илизарова
Эти лекарства обычно называют «сердечными препаратами», однако основной компонент в их составе — фенобарбитал, сильный транквилизатор из класса барбитуратов. Кроме того, это вещество растворено в спирте, что усиливает его успокаивающее действие.
Среди 8 миллиардов человек всего около 50 обладают «золотой» кровью, которая считается самой редкой на Земле. Что означает «золотая» кровь и каково существование таких уникальных людей?
Иногда вернуть человеку зрение можно с помощью его собственных зубов. Эта процедура называется – остео-одонто-кератопротезирование (или OOKP).
Печень может регенерировать до 75% потерянной массы и функций всего за несколько недель.
Но почему именно печень получила такую мегаспособность? Почему сердце или мозг не умеют так же? Давайте разберемся, в чем секрет этой живучей химической лаборатории внутри вас.
Представьте, что ваш внутренний ребенок просто кричит вам: "Вы устали, у вас стресс". Это связано и с плохой погодой, и со стрессом, да и просто в целом каждому человеку надо научиться рассабляться. А как это сделать - смотрите здесь.
Ученые показали, как будут выглядеть люди, которые стабильно спят меньше 7 часов. Первым пострадает лицо — кожа покроется воспалениями, появятся отёки и нездоровый оттенок. Потом ударит по телу: вздутие, набор веса, гормональный сбой и проблемы с нервной системой. А вдобавок недосып увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и даже инсульта. Срочно налаживаем режим!
Злаковые культуры — это основа здорового питания, ведь они богаты клетчаткой, минералами и витаминами, необходимыми для поддержания энергии и общего благополучия организма. Каждый из этих продуктов обладает уникальными свойствами, которые делают его незаменимым в ежедневном меню. Расскажем подробнее о десяти видах злаков, которые помогут улучшить самочувствие и разнообразить ваш стол.
Гречка: древний источник силы
Гречневая каша — настоящий кладезь белков, витаминов группы B и магния, которые поддерживают нервную систему и мышцы. Интересно, что гречка не является злаком, а относится к семейству ревеня.
Она легко усваивается организмом и идеально подходит для тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Особенно ценится среди спортсменов, так как помогает восстановить мышцы после интенсивных тренировок.
Этот продукт обладает низким гликемическим индексом, поэтому его можно смело добавлять в рацион тем, кто следит за фигурой. Интересный факт: гречку начали выращивать более 4 тысяч лет назад, и она до сих пор остаётся символом простоты и пользы.
Гречка богата рутином — веществом, которое укрепляет стенки кровеносных сосудов и предотвращает их ломкость. Это особенно важно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, в её составе содержится железо, которое необходимо для производства гемоглобина и предотвращения анемии. Этот продукт также считается одним из лидеров по содержанию растительного белка, что делает его незаменимым для вегетарианцев.
Сегодня количество разных мобильных приложений не удивить никого. Они становятся буквально незаменимыми помощниками в разного рода деятельности, в том числе тренировках. Спортивные утилиты помогают следить за прогрессом, предоставляют доступ к профессиональным тренировочным программам и даже мотивируют добиваться успеха. Таких приложений множество, поэтому всех не перечесть. Но стоит обратить внимание на несколько самых популярных, подходящих всем желающим держать себя в форме. Каждая из программ адаптирована к гаджетам на iOS и Android.
В России долгое время казалось странным идти и работать со специалистом, чтобы решить свои проблемы. Мол, да что он знает. Последние годы ситуация изменилась - но многие еще до сих пор не понимают, нужно ли им это.
Знаете ли вы о том, что существует зависимость от сладкого? И это иногда даже бывает пострашнее, чем от алкоголя или чего другого.
...Если, друзья мои, хотя б одним глазком взглянуть на современный американский спорт, от футбола и бокса до баскетбола или бодибилдинга то повсюду можно увидеть множество огромных накачанных негров. Или, ох простите, как они сейчас политкорректно именуются - african americans. То бишь, афроамериканцев.
Однако почему же афроамериканцы умудряются вырастать в таких гигантов?
Внезапно ладони, локти и стопы покрылись желтыми бляшками. Не болят, но выглядят, жутковато. Вот с такой проблемой столкнулся один мужчина из Флориды. Знаете, что оказалось? Холестерин у него был настолько высокий, что буквально начал сочиться из сосудов. А виной всему, как выяснилось, весьма своеобразная диета. Что же он такое ел, и как вообще такое возможно?
Человеческое тело — это как сборка новой мебели. Вроде бы все детали на месте, аккуратно разложены. Инструменты под рукой, рядом на бумаге подробная инструкция по сборке. Но всегда найдётся что-то, что никто не понимает, как работает.
Единственное блюдо, над которым я готов хоть немного заморочиться, — это яичница. Я люблю закинуть в неё разных ингредиентов, иногда даже сомнительной сочетаемости, и проверить получившееся блюдо на съедобность. Но только с неделю назад я решил, что было бы неплохо попробовать заменить основной ингредиент — куриные яйца. Только вот заменять их оказалось нечем! Бить для глазуньи крошечные перепелиные яйца было как-то не солидно, а других, к своему удивлению, я вообще не нашёл. Пришлось выяснять, почему гусиных и утиных яиц нет в продаже?
Чтобы отравиться популярной рыбой фугу, совсем не обязательно лететь в Японию. Добро пожаловать в Казахстан — тут своих ядовитых рыб хватает! И никакое это не импортозамещение, маринка там испокон веков водится, просто мы все к ней давно привыкли. А рыбка-то с сюрпризом!
"Эксперты" из интернетов сравнили, как стареют корейские и российские мужчины. В качестве примера были, само собой, взяты актеры. На фото видно, что корейцы (очевидно) выглядят моложе. Не даром бытует стереотип, что азиаты очень медленно стареют. Но по словам "знатоков", дело тут в другом.
Давно ли вы бывали в спортзале? Или хотя бы выхаживали 10 тысяч шагов, как велит норма. Это все от лени и недостатка времени. Нужно как-то это все преодолеть.
Все чаще приходится слышать про интервальное голодание, о его чудодейственных эффектах, как оно помогает похудеть, улучшить метаболизм и продлить жизнь. Сам пробовал, и даже скинул пару кило. Но оказывается у этого типа питания, при котором периоды приёма пищи чередуются с голоданием, есть и очень опасная сторона.
Оксана Самойлова - жена Джигана - какой-то уникум. Родила четвертого ребенка, вышла из роддома и будто ничего и не было. Ведьма, скажут девушки.
Многие считают, что спорт − занятие для молодых. Но в действительности существует немало видов физической активности, заняться которыми можно в любом возрасте, причем независимо от уровня подготовки. Спорт – э прекрасно, он помогает поддерживать здоровье, улучшает самочувствие и дарит положительные эмоции.
Мы – теплокровные, наши внутренние «печки» работают 24/7, поддерживая комфортную температуру тела независимо от капризов погоды. Но такое удобство обходится очень недешево. На поддержание постоянной температуры уходит куча энергии. Мы вынуждены постоянно пополнять запасы топлива – то бишь, есть. И едим мы, кстати, гораздо больше, чем холоднокровные животные.
Почему же эволюция пошла на такие затраты? Зачем нам этот постоянный автоподогрев, если он так дорого обходится?
