Мини-чат
Или войти с помощью
0

Простые рецепты завтраков с творогом на каждый день

Диетологи твердят в один голос, что утро должно начинаться с полноценного приема пищи, ведь именно завтрак задает тон всему дню и считается фундаментом сбалансированного рациона. Чтобы утренняя трапеза не приедалась, мы подготовили подборку незамысловатых блюд из творога. Они готовятся быстро, не требуют особых кулинарных навыков и здорово разнообразят ваше меню.

Простые рецепты завтраков с творогом на каждый день


Классическая творожная запеканка

Простые рецепты завтраков с творогом на каждый день

Вам понадобятся:

  • 500 г творога (не менее 5% жирности)
  • 2 яйца
  • 3 ст. л. сахара
  • 2 ст. л. манки
  • ванилин
  • изюм или любые другие сухофрукты
  • Яйца взбейте с сахаром, потом постепенно добавьте творог, а следом манку. В самом конце отправьте в смесь изюм и ванилин, хорошенько перемешайте.
  • Форму для запекания смажьте сливочным маслом и присыпьте сухарями. Выложите туда творожную массу и аккуратно разровняйте.
  • Сверху сбрызните растопленным сливочным маслом и отправьте в духовку, разогретую до 180 градусов.
  • Выпекайте 25–30 минут.

Двухслойная творожная запеканка с ягодным соусом

Вам понадобятся:

Для первого слоя:

  • 750 г творога 5%-й жирности
  • 2 яйца
  • 3 ст. л. манки
  • 3 ст. л. сахара
  • ванилин или ванильный экстракт
  • цедра 1 лимона

Для второго слоя:

  • 300 г сметаны
  • 50 г сахара

Для ягодного соуса:

  • 250 г любых ягод
  • 2 ст. л. сахара
  • пара капель лимонного сока
  • Сначала взбейте яйца с сахаром.
  • Затем добавьте творог, цедру лимона, манку и ванилин. Взбивайте смесь до однородности и легкой пышности.
  • Переложите творожную массу в форму и выпекайте 20–25 минут при 175 градусах.
  • Пока основа запекается, взбейте сметану с сахаром для второго слоя.
  • Готовую запеканку смажьте сметанной смесью и верните в духовку еще на 10 минут.
  • Для соуса промойте ягоды, пюрируйте их в блендере, перелейте в сотейник, добавьте сахар и лимонный сок, прогрейте до растворения сахара.

Творожные оладьи

Вам понадобятся:

  • 150 г творога
  • 1 яйцо
  • 50 г муки
  • 300 мл кефира
  • 1/3 ч. л. соды
  • 1 ст. л. сахара
  • ванилин
  • Яйцо разотрите с сахаром.
  • Добавьте творог, кефир и соду, перемешайте как следует.
  • Всыпьте муку и замесите тесто, по густоте напоминающее сметану.
  • Выкладывайте тесто ложкой на хорошо разогретую сковороду с антипригарным покрытием. Без масла оладьи получаются вкуснее, но следите внимательно, жарятся они быстро.
  • Подавайте со сметаной или вареньем.

Оладьи со шпинатом и творогом

Вам понадобятся:

  • 250 г шпината
  • 250 г мягкого творога
  • 2 яйца
  • 2 ст. л. муки
  • 2 ст. л. кукурузной муки (поленты)
  • 2 ст. л. растительного масла
  • Прогрейте шпинат на сковороде, помешивая, до мягкости. Переложите в миску и дайте остыть.
  • Взбейте яйца, смешайте их со шпинатом, добавьте просеянную пшеничную муку и поленту, потом творог и соль. Оставьте смесь на 15 минут.
  • Жарьте оладьи на разогретой сковороде по 2 минуты с каждой стороны. Тесто получается рыхлым, поэтому при недостаточной прожарке оладьи могут развалиться.

Ньокки с клубникой и сыром

Вам понадобятся:

  • 300 г творога
  • 1 яйцо
  • 2/3 стакана муки
  • 2 ст. л. сахара
  • 50 г сливочного масла
  • 1/3 ч. л. сушеного розмарина
  • горсть клубники или любых других ягод
  • 50 г моцареллы (или любого другого неострого сыра)
  • Протрите творог через сито или пробейте блендером. Смешайте с яйцом, 25 г растопленного масла, ложкой сахара, розмарином и мукой. Замесите мягкое тесто.
  • На присыпанной мукой доске скатайте тесто в тонкие колбаски и нарежьте кусочками по 1–2 см.
  • Отварите ньокки в подсоленной кипящей воде, они всплывут через пару минут.
  • Для соуса измельчите клубнику с оставшейся ложкой сахара в блендере.
  • Сложите ньокки в форму, полейте клубничным соусом, сверху выложите оставшееся сливочное масло и посыпьте тертым сыром.
  • Отправьте в разогретую духовку на несколько минут, чтобы сыр расплавился.

Сырно-творожное суфле

Вам понадобятся:

  • 1 стакан кефира
  • 200 г творога
  • 2–3 ст. л. муки
  • 150 г сулугуни (или любого другого соленого сыра)
  • 150 г твердого сыра (например, «Российского»)
  • 3 яйца
  • 1/2 ч. л. соды
  • Взбейте яйца и смешайте с кефиром.
  • Оба сыра натрите на мелкой терке.
  • Смешайте яично-кефирную массу с тертым сыром и творогом.
  • Всыпьте муку с содой. Тесто должно получиться как густая сметана.
  • Перелейте тесто в форму и выпекайте в разогретой духовке до румяной корочки, примерно 45–50 минут. Во время выпекания дверцу не открывайте, иначе суфле осядет.
  • Вкусно и горячим, и холодным.

Творожные кексы

Вам понадобятся:

  • 150 г творога
  • 3 яйца
  • 150 г маргарина
  • 1 стакан сахара
  • 1 стакан муки
  • сода или разрыхлитель
  • Яйца хорошенько взбейте с сахаром.
  • Добавьте растопленный маргарин и творог, всё тщательно перемешайте.
  • Просейте муку и вместе с содой или разрыхлителем аккуратно добавьте в творожную массу. Тесто должно получиться как густая сметана.
  • Формочки для кексов смажьте сливочным маслом и разложите по ним тесто.
  • Отправьте в духовку, разогретую до 180 градусов, примерно на 30 минут.

@uCrazy_org
Комментариев пока нет
Поддерживаются прямые ссылки на изображения, а также ссылки на youtube, rutube, vk video, giphy, coub, tenor, t.me и т.д.

{{PM_data.author}}

{{alertHeader}}