Творог

Творог давно заслужил репутацию продукта, который полезен почти всем. Он хорош тем, что легко подстраивается под разные цели, всё зависит от жирности. В одном случае он становится сытным и питательным, в другом помогает держать форму. Все знают, что в твороге много ценных веществ, поэтому его так любят спортсмены. Но у этого продукта есть и менее очевидные особенности, о которых рассказала диетолог Ольга Кораблева.

Диетологи твердят в один голос, что утро должно начинаться с полноценного приема пищи, ведь именно завтрак задает тон всему дню и считается фундаментом сбалансированного рациона. Чтобы утренняя трапеза не приедалась, мы подготовили подборку незамысловатых блюд из творога. Они готовятся быстро, не требуют особых кулинарных навыков и здорово разнообразят ваше меню.

Пирог "Улитка" из лаваша - превосходное и не хлопотное в приготовлении блюдо! Готовить его можно с любой начинкой, у меня сегодня начинка из капусты и фарша! Очень Вкусно! Попробуйте!