ПСИХОЛОГИЯ

Тот самый день, когда в центре Стокгольма появился термин, который потом будут использовать психологи по всему миру. 23 августа 1973 года обычное утро в шведской столице обернулось драмой, а грабитель стал не просто преступником, а автором целого психологического феномена.

С чего всё пошло

Банк на площади Норрмальмсторг.

Война не проходит бесследно. После нее остаются не только погибшие и изувеченные, но и тысячи людей с надломленной психикой. И речь не только о мирных жителях, которые оказались в эпицентре боев. Те, кто воюет, тоже ломаются, особенно когда боевые действия идут на чужой территории и непонятно, ради чего все это. Афганская война продолжалась десять лет и оставила глубокие раны на судьбах ее участников и их близких. В Советском Союзе для этого даже появилось отдельное название «афганский синдром».

Наш мозг, как выяснили исследователи, требует ежедневной дозы свежих знаний. Мы подготовили для вас новую подборку интересных фактов.

Финансовые вопросы вызывают тревогу у миллиардов людей по всему миру. Кому-то мало платят, кто-то никак не может отложить хоть немного на чёрный день, а кто-то мечтает начать инвестировать, но боится потерять все деньги. Всё это симптомы финансовой дисморфии. Неприятное состояние, которое с каждым годом захватывает всё больше людей.

Страх перед крупными вещами — это не шутка, а вполне реальное явление под названием мегалофобия. Человек может испытывать настоящую панику при виде высоченных зданий, огромных фур, бескрайних озёр или просто гигантских животных. Иногда тревога настолько сильная, что люди начинают избегать определённых мест и ситуаций. Если подозреваешь у себя нечто подобное, вот тебе безопасный способ проверить свои триггеры и понять, насколько всё серьёзно.

Мы привыкли считать, что время — это что-то понятное и упорядоченное. Историю легко разбить на эпохи, а имена великих людей привязать к конкретным датам. Но реальность часто играет с нами в прятки. Оказывается, наша интуитивная карта истории сплошь состоит из заблуждений. В этом материале разберем несколько фактов, которые заставят вас по-новому взглянуть на прошлое.

Пользователи начали дискуссию на тему, которая разделила онлайн-сообщество на два противоположных лагеря.

Когда-то все было просто. Если становилось тяжело, кто-нибудь обязательно говорил: «Да не переживай, само пройдет». Если не проходило, советовали отпуск, баню или рыбалку. А если совсем прижимало, находился знакомый, который уверял, что его двоюродная сестра знает «очень хорошего психолога». На этом выбор обычно заканчивался.

В мире, где почти каждый второй коуч пытается впарить нам «секретную формулу успеха» за огромные деньги, мы часто забываем об инструменте, который есть у каждого и не стоит ни рубля.

«Мой инфаркт где то рядом. И я уверен: если у семейного мужика случается инфаркт, его организовала жена. Однозначно. Потому что отдых нужен всем, а его нет. Женщины даже не догадываются, как они умеют достать мужчину своими визгами и вечными требованиями позитивных эмоций. А мы, мужики, вынуждены жить с их ПМС, хотелками и перепадами настроения. Еще заметил: не с кем поговорить о своей семье так, чтобы свои же не узнали. В соцсетях это проще, там можно узнать чужое мнение. Я никогда не писал, но сегодня прорвало. Хочу рассказать классическую историю, которая, похоже, происходит в каждой второй семье, но каждый раз переживается как личная трагедия.

Еще сто лет назад профессия психолога была большой редкостью. Большинство людей даже не представляли, что когда-нибудь можно будет обратиться к специалисту не из-за болезни тела, а из-за переживаний, тревоги или проблем в отношениях. Сегодня же психологические консультации стали привычной частью жизни миллионов людей по всему миру. Но как вообще появилась эта профессия?

Зигмунд Фрейд уже давно стал именем нарицательным, и его вклад в науку переоценить сложно. Но мало кто вспоминает, что дело отца продолжила его собственная дочь. Анна Фрейд частенько остается в тени великого родителя, хотя ее заслуги перед психологией ничуть не меньше. Давайте разберемся, кем была эта женщина и что она сделала для науки.

Юность

Анна появилась на свет в Вене в 1895 году и стала шестым ребенком в семье Фрейдов. Счастливым свое детство она не называла: с матерью Мартой Бернейс отношения были прохладными, и все заботы о девочке легли на няню Жозефину. Вдобавок ко всему у Анны была напряженка с сестрой Софией — между ними царило настоящее соперничество.

Еще несколько лет назад главным героем бесконечных дискуссий о мужском характере считался альфа-самец. Именно ему приписывали лидерские качества, уверенность и стремление доминировать. Но интернет быстро устал от этой идеи и придумал нового персонажа. Так появился Sigma Male, или просто "сигма".

Сегодня это уже не просто мем, а целая интернет-культура, которую многие называют культом сигмы. Одни воспринимают ее как мотивацию стать независимым человеком, другие считают очередной красивой иллюзией, рожденной социальными сетями.

Из письма...
"… Папе уже 64, живёт в другом городе, один в нашей старой двушке. Я за него переживаю. Когда два года назад он позвонил и сказал, что у него «подруга», я насторожилась. Не от ревности. От практического страха: какие свидания в его возрасте? Ему бы давление мерить, чтобы не рвануло, а не букеты таскать левой женщине. Но я смолчала — списала на мужскую прихоть, мол, седина в бороду."

От психологических бестселлеров до практических дневников-тренажёров.

Послушай, присядь-ка, парень. Мне мой дед на заводе в Челябинске одну вещь объяснил. Тебе пятнадцать, гормоны играют, и кажется, что если самая красивая девчонка в классе не взглянула — жизнь кончена.

А на самом деле всё наоборот. Жизнь — не стометровка, а марафон, и правила меняются на ходу. Ты сейчас как молодой росток — за спиной только ветер в голове и пустые карманы. Девчонки в твоём возрасте — как распустившиеся цветы, на пике красоты, им всё внимание и подарки, и они думают, что так будет всегда. Но природа сурова и справедлива — каждому свои козыри, просто в разное время.

Иногда в сети попадаются тексты, где про измены говорят так, будто это не личный выбор конкретного человека, а какой-то холодный закон природы. Мол, пока все молодые, в голове любовь, бабочки и песни под гитару, а потом жизнь превращается в бухгалтерию, где каждый считает выгоду.
Звучит жёстко, обидно и очень по-форумному. Но если убрать лишнюю злость, в таких рассуждениях всё равно остаётся тема, которую многие боятся обсуждать честно. Почему люди изменяют? Почему отношения, которые начинались красиво, спустя годы превращаются в расчёт, усталость и поиск запасного выхода?
В юности любовь правда кажется проще. Девушка может влюбиться в парня без денег, квартиры и стабильного будущего. Просто потому что он смешной, смелый, живой и рядом с ним интересно. Парень, впрочем, тоже может любить не за статус, а за голос, взгляд, характер и ощущение, что с этим человеком весь мир становится ярче.
Но потом приходит взрослая жизнь. Быт, кредиты, дети, болезни, усталость, разочарования. И если двое не умеют разговаривать, поддерживать друг друга и расти вместе, романтика постепенно превращается в список претензий.

В Южной Корее придумали, как получить кайф от шопинга, не разоряя банковскую карту. Местные жители все чаще заходят на специальные «дофаминовые» сайты и приложения. Они ловко копируют процесс настоящего онлайн-шопинга, только вот тратить реальные деньги не приходится.

Со стороны порноиндустрия часто выглядит как мир быстрых денег, популярности и абсолютной свободы. Но за кадром у этой работы есть другая сторона, о которой говорят гораздо реже. Это тревога, эмоциональные качели, выгорание и ощущение, что твоя жизнь постоянно находится под чужим взглядом.

Психологи и сами участники индустрии всё чаще признаются, что такая работа может сильно влиять на самоощущение человека. Но при этом всё очень индивидуально: кто-то действительно уходит с тяжёлыми переживаниями, а кто-то не испытывает серьёзных проблем и воспринимает съёмки как обычную работу.

Читеры в онлайн-играх — это не просто безликая масса. Это целая субкультура со своей иерархией, мотивацией и степенью влияния на игровой процесс. Масштабы впечатляют: по разным данным, в популярных тайтлах количество нечестных игроков может колебаться от 5% до 30% от общего онлайна. Например, опросы показывают, что 28% геймеров на Android хотя бы раз прибегали к нечестным методам. Но это сухие цифры. Гораздо интереснее то, как по-разному они играют и какие цели преследуют.

Из письма...
".. Хочу обсудить с пожилыми людьми, которые читают этот блог, одну интимную деталь.
Вот смотрите..
Я выяснила, что мужчины крайне негативно воспринимают девушек с большим числом партнёров.
Понимаю, что если мужчине 50 лет и он встречается с женщиной, то по умолчанию у неё было много мужчин, и пожилые мужчины просто принимают это как данность.
Но почему молодые парни не могут так же?
Мне 34, мы с парнем встречались почти год. Никого на стороне у меня не было — всё честно.
Но однажды в постели я ляпнула не подумав: до него у меня было около 20 партнёров. Я люблю секс, как и спорт.

Для меня это тренировка, физическая активность, а не похоть.
Столько получилось, потому что молодой девушке нужно быть в форме. Новые партнёры — как смена впечатлений, не более чем нагрузка.
Просто физиология. Мне перед соревнованиями это необходимо, у меня от этого результаты лучше.

Многие считают, что низкая самооценка является серьезной проблемой, требующей внимания и заботы, чтобы не допустить ее ухудшения. Но как же можно повысить свою самооценку и двигаться вперед, к новым достижениям?

К сожалению, в современном мире панические атаки стали довольно распространенным явлением, с которым сталкиваются многие люди. Однако важно помнить, что эти атаки можно и нужно преодолевать, и это можно делать как с помощью специалистов, так и самостоятельно, используя различные методы и техники.

В 2019 году власти Стокгольма решились на шаг, который многие сочли безумием. В рамках социального эксперимента 50 бездомным людям выдали по 100 000 шведских крон — примерно 10 тысяч долларов. Никаких условий. Никакого контроля. Никаких отчётов.

Деньги можно было тратить как угодно: на алкоголь, азартные игры, покупки, развлечения или просто спустить за один день. Никто не вмешивался и не давал советов. Благотворительные организации возмущались, социологи прогнозировали катастрофу. По их мнению, не менее 80% участников должны были быстро пропить или проиграть всё, окончательно скатившись вниз. Эксперимент называли издевательством и финансированием деградации.

История Надежда Лебедина — одна из самых загадочных и одновременно трагичных страниц советской медицины. Женщина уснула в 1954 году и не просыпалась… двадцать лет. Всё это время она оставалась живой, дышала, её сердце билось, но сознание будто выключилось, оставив тело в странном промежуточном состоянии между жизнью и сном.