ИНТЕРЕСНОЕ + ЗДОРОВЬЕ

Интересное наблюдение: многие, кто опасается покупать магазинную курицу из-за содержания в ней антибиотиков, с удовольствием употребляют дичь, считая её "натуральной и экологически чистой". Особой популярностью пользуется медвежатина — будто бы вместе с этим мясом человек получает силу и мощь лесного хищника. Однако на практике такое лакомство может оказаться смертельно опасным. Практически все медведи являются носителями вредоносных паразитов, способных выживать даже после четырёхлетней заморозки.

Когда устроился охотником, но немного наврал в резюме.

Эпоха Средневековья была характеризована повсеместным распространением заболеваний. Такие факторы, как антисанитария, перенаселенность и непонимание механизмов инфекционных заболеваний, превращали человека в уязвимую цель для смертельных исходов.

Ну что, ветераны, доброго утра. У меня для вас отличные новости.

Одной из ключевых трудностей нынешнего социума является неспособность людей грамотно восстанавливать силы. Это приводит к эмоциональному истощению и ухудшению общего состояния здоровья. Какие существуют способы преодоления данной ситуации?

Всем нам надо немного поднапрячься, чтобы показать класс на работе и в жизни. Но как это сделать, если на каждом углу подстерегает стресс.

В интернете появилась полезная памятка о правилах приёма витаминов и биологически активных добавок. Бесконтрольное употребление этих веществ не только снижает их эффективность, но и может причинить вред здоровью. В наглядной инфографике подробно разъясняется оптимальное время приёма и сочетаемость различных препаратов для максимального усвоения. Специалисты также рекомендуют предварительно проконсультироваться с врачом.

Когда мы разделываем купленную на рынке рыбу, стараемся использовать всё до последней косточки. Голова и хвост пойдет в уху. Спинка в духовку. Ребра на малосол. А что делать с молоками?

Их вообще едят? А селедочные молоки куда девать?

При нынешних ценах, даже глаза селедки уже выбрасывать жалко.

Многие даже не задумываются и просто выбрасывают молоки. Я отношусь к этим людям. Молоки только собаке или курам. Сами не едим.

Кажется, что о своём собственном теле мы знаем всё. За исключением, возможно, мозга. А в остальном все реакции, функции и особенности давно уже известны.

Меня зовут Елена, мне 45 лет, и я работаю фельдшером в небольшой деревне Тверской области. На бумаге у нас «доступная медицина», а по телевизору рассказывают о «современных ФАПах».

Но каждый мой день показывает: в реальности всё совсем иначе.

Оказывается, что на протяжении всей жизни мы чихали неправильно. Вместо того чтобы делать это в ладонь или сдерживать себя, существует более подходящий способ.

Как же так? В течение многих лет мы списывали все свои проблемы – от головных болей и нарушений сна до эмоциональной нестабильности – на влияние магнитных бурь. Однако, как выяснилось, коварные исследователи теперь утверждают, что это всего лишь выдумка!

Комнатные растения способны эффективно очищать воздух в помещении, превосходя по своим качествам даже дорогостоящие фильтры. Согласно исследованиям, отдельные виды растений могут устранять до 94% вредных веществ, включая споры плесени и микроорганизмы, которые попадают в воздух, например, после смыва унитаза.
Для достижения заметного результата рекомендуется размещать хотя бы одно такое растение на каждые 5 м² жилой площади.

Начинаем утро с приятных известий. Исследователи из Японии находятся на грани настоящего прорыва в области зубоврачевания, за что мы искренне их поздравляем.

Вы, вероятно, не раз слышали рекомендацию начинать день с стакана воды сразу после пробуждения, поскольку это якобы облегчает функционирование всего организма. Однако, возникает вопрос: насколько обоснована эта рекомендация и действительно ли она оказывает положительное влияние на наш организм?

Если вы каждое утро чувствуете себя измученным, вялым и сонным, то, возможно, пришло время пересмотреть ваш режим работы или уделять больше внимания своему здоровью.

Часто люди не могут различить паническую атаку и обычную тревогу, поскольку оба состояния могут проявляться похожими симптомами. Однако между ними существует существенная разница. Паническая атака - это внезапное, интенсивное чувство страха или дискомфорта, которое достигает пика в течение нескольких минут и может сопровождаться физическими симптомами, такими как учащенное сердцебиение, потливость и одышка. 

Вы выпили в пятницу или субботу, и в воскресенье чувствовали себя немного вялым, но это было не критично. В понедельник вы были в норме, а во вторник - отлично. Однако к пятнице вы suddenly почувствовали:

- усталость, тревожность, бессонницу, тупость в голове и неясную тоску.

Вы задумались: "Это что - задержанное похмелье? Через неделю?"

Да, это не выдумка. В медицине это явление все чаще называют "синдромом седьмого дня" - отсроченной реакцией организма на алкоголь.

Давайте разберемся, что это за эффект, кого он касается и как с ним жить, особенно если вам уже за 30.

Диетологи установили связь между цветом съедаемой пищи и получением необходимых организму веществ, а также определением органов, которым эти вещества необходимы. Для того, чтобы правильно организовать свой рацион, они создали удобную памятку. Однако стоит помнить, что самое главное - пищу нельзя рассматривать как замену лекарственным препаратам. При этом важно соблюдать такие принципы, как умеренность, разнообразие и баланс в питании.

Многие люди часто используют фразу "у меня депрессия", но не все действительно понимают, что это такое на самом деле. Давайте разберемся с некоторыми распространенными заблуждениями о депрессии и постараемся понять ее суть.

В современном мире, где события часто развиваются с беспрецедентной скоростью и непредсказуемостью, вполне естественно испытывать чувство тревоги.

В быту часто возникает множество задач, требующих внимания, и в этой суматохе легко упустить из виду такие, казалось бы, мелочи, как стирка полотенец. Тем не менее, эксперты в области гигиены настоятельно рекомендуют уделять этому вопросу особое внимание, предлагая стирать полотенца каждый день, чтобы избежать потенциальных рисков для личной гигиены и здоровья. 

В последние дни чувствую себя, как выжатый лимон. Голова раскалывается, сил нет. Жалуются и знакомые, и соседи. Что же происходит?

Это не моя идея, а слова исландеца Гудмунда Феликса Гретарссона: «Я сам из Исландии, печень у меня – от датчанина, руки – французские, а моя любимая жена – полька».

Между этими фотографиями 5 лет

Много раз мы слышали про паническую атаку. Это не самая приятная вещь, хотя некоторые путают ее с тревогой.

Спите с чудовищем? В вашей подушке поселился миллион микробов! Давайте разберемся, почему подушка – одно из самых грязных мест в доме (и как с этим жить). Мы же на ней храним самое ценное - нашу голову!

Современный темп жизни часто приводит к тому, что люди испытывают постоянное давление стресса. Кортизол, известный как гормон стресса, может существенно повлиять на качество жизни, вызывая проблемы со сном, отдыхом и общим самочувствием. Пришло время взять под контроль этот гормон и улучшить свое здоровье. Представляем вам 7 полезных привычек, которые помогут уменьшить стресс и улучшить качество жизни.

Многие люди замечают, что в периоды повышенного стресса они склонны к перееданию или испытывают непреодолимое желание сладких продуктов. Но какие же причины стоят за такими реакциями организма на стресс?

У офисных клерков и удалёнщиков часто болит шея. Это неудивительно, ведь сидячий образ жизни и работа за компьютером рано или поздно дают о себе знать. Но обычный массаж тут не спасёт. Фитнес-тренер рассказала, что нужно делать, если постоянно болит шея.

Летний период — это время легкости, открытых нарядов и активного образа жизни. Но что делать, если ваше любимое пиво оставило «след» в виде округлого живота? Отказываться от своего увлечения не обязательно: достаточно пересмотреть свои привычки и добавить в повседневную рутину простые, но эффективные шаги.

Пересмотрите свой рацион: меньше калорий, больше пользы
Пиво — это калорийный напиток, а закуски к нему (чипсы, сухарики, фастфуд) лишь усугубляют ситуацию. Чтобы уменьшить объемы, сократите порции алкоголя и замените вредные снэки на белковые продукты (творог, яйца, курицу) и овощи. Белок ускоряет метаболизм, а клетчатка из овощей улучшает пищеварение. Например, 300 мл пива содержат около 150 ккал, а замена его на светлый вариант снизит калорийность на 30%. Добавьте в свое меню зелень, огурцы и помидоры — они богаты антиоксидантами, которые помогают бороться с отеками, вызванными алкоголем.